Kinesitherapie, stress- & relaxatietherapie, menopauzebegeleiding en vroedvrouw aan huis

De (peri-)menopauze is een fase van overgang die vaak gepaard gaat met gemengde gevoelens. Voor veel vrouwen brengt deze periode fysieke veranderingen met zich mee, maar ook emotionele en relationele verschuivingen. Toch blijft één thema opvallend onderbelicht: seksualiteit. Alsof verlangen, intimiteit en plezier plots minder belangrijk zouden worden. In werkelijkheid is het net een periode die uitnodigt om seksualiteit op een andere, vaak diepere manier te beleven.

We zitten met z’n allen… veel. Op het werk, in de auto, tijdens het voeden, scrollend op onze telefoon of ’s avonds in de zetel. Het is dan ook niet verwonderlijk dat “de perfecte zithouding” vaak wordt voorgesteld als dé oplossing voor rug- en nekklachten. Maar bestaat die ideale houding eigenlijk wel? En hoe zit het met adviezen zoals “zit recht” of “hou je rug altijd in een neutrale positie”?

De menopauze. Voor veel vrouwen roept dat woord nog steeds beelden op van verlies. Het einde van vruchtbaarheid, veranderingen in het lichaam, een gevoel van achteruitgang. Het is een fase waar vaak met weinig zachtheid en begrip naar gekeken wordt.

Heb je regelmatig last van hoofdpijn of een stijve nek, zonder duidelijke oorzaak? Dan ligt de oorsprong misschien dichterbij dan je denkt: in je kaak. Kaakspanning is een veelvoorkomend, maar vaak onopgemerkt probleem dat een grote invloed kan hebben op je dagelijks functioneren en welzijn.

Op 2 april is het Wereldautismedag. Een dag waarop wereldwijd extra aandacht wordt gevraagd voor mensen met autisme en hun unieke manier van denken, voelen en ervaren. Bij Femma Luna geloven we sterk in zorg op maat, waarbij het hele lichaam én de mentale balans centraal staan — en dat is voor mensen met autisme des te belangrijker.

Aanraking is één van de eerste vormen van communicatie. Nog voor we woorden begrijpen, voelen we veiligheid via contact.

Een keizersnede is een geboorte, maar het is ook een buikoperatie.

Wanneer een kind extra ondersteuning nodig heeft, horen ouders vaak verschillende termen: kinderkinesitherapie, psychomotorische therapie, ergotherapie, logopedie… Maar wat doet nu precies wie? En wanneer kies je welke begeleiding? In deze blog leg ik het helder en begrijpelijk uit.

Op 8 maart vieren we Internationale Vrouwendag. Maar hoe vat je de vrouw samen in één dag? Hoe eer je iets dat zo gelaagd, zo krachtig, zo complex en tegelijk zo zacht is?  Misschien begint het bij stilstaan. Bij kijken. Bij écht zien.

Veel vrouwen komen bij mij met dezelfde bezorgdheid.

Pijn, spanning of instabiliteit kunnen plots opduiken of zich langzaam opbouwen. Soms is er een duidelijke oorzaak, soms lijkt het lichaam gewoon ‘uit evenwicht’. In die momenten zoeken mensen – jong en oud – naar ondersteuning die helpt zonder te forceren. Kinesiotaping wordt dan vaak genoemd. Niet als snelle oplossing, maar als een zachte manier om het lichaam opnieuw richting te geven.

De start van vaste voeding is voor veel ouders een bijzonder moment. Het markeert een overgang: van exclusieve melkvoeding naar een wereld van smaken, structuren en ervaringen. Maar deze fase gaat over veel meer dan eten alleen.Vaste voeding raakt aan loslaten, vertrouwen en groeien — zowel voor je baby als voor jou als ouder. Baby Led Weaning (BLW) nodigt uit om dit proces niet te versnellen of te controleren, maar om het te begeleiden met aandacht en rust.