Bij Femma Luna geloven we in de kracht en schoonheid van het vrouw-zijn. Onze passie ligt in het ondersteunen van vrouwen in elke levensfase.
Van de vrouwelijke cyclus tot zwangerschap. Het verzorgen van je kleintje tot de (peri)menopauze.
Met gespecialiseerde kinesitherapie helpen we je om je lichaam te versterken, te herstellen en in balans te blijven. Of je nu last hebt van klachten rondom je cyclus, (peri)menopauze, je voorbereidt op de zwangerschap, of net moeder bent geworden – wij staan klaar om je te begeleiden met warmte en expertise. Ook voor je kleintje staan we klaar voor ondersteuning in het groeien en bloeien.
Femma Luna is een plek waar je je gehoord, begrepen en ondersteund voelt. Samen werken we aan jouw welzijn, zodat je vol vertrouwen en kracht door het leven gaat.
Patiënten uit de regio Tessenderlo, Ham, Beringen, Heusden-Zolder, Halen, Diest, Scherpenheuvel-Zichem, Laakdal, Mol, Geel, Lummen, Herselt, Leopoldsburg, Westerlo, Meerhout, Herentals, Testelt en Averbode zijn zeker welkom.
Huisbezoeken zijn mogelijk in samenspraak.
Woon je wat verder of twijfel je of het praktisch haalbaar is? Neem dan gerust contact op, dan bekijken we samen wat mogelijk is. Ook huisbezoeken mogelijk.
Vanuit mijn ervaring in kinesitherapie, geboortezorg en menopauze-advies begeleid ik vrouwen met veel liefde en aandacht. Ik geloof in zachtheid, in écht luisteren en in ruimte creëren voor wat jij nodig hebt.
Wil je graag weten wie ik ben en wat mij inspireert om dit werk te doen?
Lees dan verder op mijn Over mij-pagina.
Femma Luna - Thessa Hoomans
Heggebossenweg 6
3980 Tessenderlo-Ham, België
0497 44 76 52
Bijna iedereen krijgt ooit te maken met schouderklachten. Soms ontstaat de pijn plots na een verkeerde beweging of een intensieve activiteit, maar vaak sluipen klachten geleidelijk binnen. Eerst is er enkel wat stijfheid of een zeurend gevoel. Daarna merk je dat bepaalde bewegingen moeilijker worden: een jas aantrekken, iets uit een kast nemen of op je zij slapen lukt plots niet meer zonder pijn.
Veel vrouwen voelen het ergens sluimerend beginnen. Ze slapen minder diep, worden vaker moe wakker of voelen zich emotioneler dan vroeger. Sommigen merken dat ze sneller overprikkeld raken, plots meer last hebben van stress of moeite krijgen om hun gewicht stabiel te houden. Anderen ervaren opvliegers, nachtelijk zweten of een lichaam dat anders aanvoelt dan enkele jaren geleden.
Er zijn van die momenten in de ontwikkeling van een kind die je als ouder nooit vergeet. De eerste stapjes, het eerste woordje, de eerste schooldag... en ook het moment waarop je kind voor het eerst zelfstandig wegfietst. Vaak gaat dat gepaard met een mengeling van spanning, trots en soms ook een klein traantje. Want plots zie je je kind letterlijk en figuurlijk een stukje zelfstandiger worden.
Hyperventilatie is iets wat veel mensen ooit ervaren, maar waar vaak nog misverstanden rond bestaan. Het kan plots opkomen, beangstigend aanvoelen en je het gevoel geven de controle te verliezen over je lichaam. Toch is hyperventilatie op zich niet gevaarlijk. Het is wél een belangrijk signaal van je lichaam dat er iets uit balans is.
Je legt je baby neer om te slapen… en telkens opnieuw draait het hoofdje naar dezelfde kant. Of je merkt dat je baby vooral naar één zijde kijkt tijdens het voeden of spelen. Veel ouders vragen zich dan af: is dit normaal? en moet ik hier iets mee doen?
Het tennisseizoen is weer volop gestart en met de interclubcompetities draaien veel spelers opnieuw extra uren op het veld. Trainingen volgen elkaar sneller op, wedstrijden stapelen zich op en het enthousiasme is groot. Maar net in deze periode zie ik in de praktijk ook meer elleboog- en polsklachten opduiken.
De (peri-)menopauze is een fase van overgang die vaak gepaard gaat met gemengde gevoelens. Voor veel vrouwen brengt deze periode fysieke veranderingen met zich mee, maar ook emotionele en relationele verschuivingen. Toch blijft één thema opvallend onderbelicht: seksualiteit. Alsof verlangen, intimiteit en plezier plots minder belangrijk zouden worden. In werkelijkheid is het net een periode die uitnodigt om seksualiteit op een andere, vaak diepere manier te beleven.
We zitten met z’n allen… veel. Op het werk, in de auto, tijdens het voeden, scrollend op onze telefoon of ’s avonds in de zetel. Het is dan ook niet verwonderlijk dat “de perfecte zithouding” vaak wordt voorgesteld als dé oplossing voor rug- en nekklachten. Maar bestaat die ideale houding eigenlijk wel? En hoe zit het met adviezen zoals “zit recht” of “hou je rug altijd in een neutrale positie”?
De menopauze. Voor veel vrouwen roept dat woord nog steeds beelden op van verlies. Het einde van vruchtbaarheid, veranderingen in het lichaam, een gevoel van achteruitgang. Het is een fase waar vaak met weinig zachtheid en begrip naar gekeken wordt.
Heb je regelmatig last van hoofdpijn of een stijve nek, zonder duidelijke oorzaak? Dan ligt de oorsprong misschien dichterbij dan je denkt: in je kaak. Kaakspanning is een veelvoorkomend, maar vaak onopgemerkt probleem dat een grote invloed kan hebben op je dagelijks functioneren en welzijn.
Op 2 april is het Wereldautismedag. Een dag waarop wereldwijd extra aandacht wordt gevraagd voor mensen met autisme en hun unieke manier van denken, voelen en ervaren. Bij Femma Luna geloven we sterk in zorg op maat, waarbij het hele lichaam én de mentale balans centraal staan — en dat is voor mensen met autisme des te belangrijker.
Aanraking is één van de eerste vormen van communicatie. Nog voor we woorden begrijpen, voelen we veiligheid via contact.
